Г Главные упражнения на силовой тренировке 25.03.2017 читать 3 мин. 0 33 25.03.2017 читать 3 мин. 0 33 Статья описывает главные, дополнительные и вспомогательные упражнения на силовой тренировке. Для каждой мышечной группы приведены примеры упражнений каждого типа. Статья поможет составить эффективную тренировочную программу. упражнения мышцы силовая тренировка Перепост Прочитать полностью